Trockene Augen im Winter
Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch Herausforderungen für unsere Augen mit sich. Trockene Heizungsluft in Innenräumen und kalter Wind draußen können den Tränenfilm destabilisieren, was zu Beschwerden wie Brennen, Jucken oder einem Fremdkörpergefühl führt.
Um Ihre Augen im Winter optimal zu schützen, empfehlen wir folgende Maßnahmen:
Regelmäßiges Lüften: Stoßlüften mehrmals täglich verbessert die Luftfeuchtigkeit und reduziert die Trockenheit der Raumluft.
Ausreichend trinken: Eine tägliche Flüssigkeitsaufnahme von mindestens 2,5 Litern unterstützt die Produktion der Tränenflüssigkeit und beugt trockenen Augen vor.
Bewusstes Blinzeln: Besonders bei Bildschirmarbeit neigen wir dazu, weniger zu blinzeln. Bewusstes und häufiges Blinzeln verteilt den Tränenfilm gleichmäßig und hält die Augen feucht.
Luftbefeuchter nutzen: Diese Geräte erhöhen die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen und wirken der trockenen Heizungsluft entgegen.
Schutzbrille tragen: Bei kaltem Wind oder Aktivitäten im Freien schützt eine Brille die Augen vor Austrocknung und Reizungen.
Sollten trotz dieser Maßnahmen die Beschwerden anhalten, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unser Team bei Bellavista Augenoptik in Halensee bietet eine umfassende Tränenfilmanalyse an, um die Ursachen trockener Augen zu identifizieren und individuelle Lösungen zu entwickeln.
Ihre Augengesundheit liegt uns am Herzen. Zögern Sie nicht, uns bei Fragen oder für eine persönliche Beratung zu kontaktieren.